我太胖了，导致我的胸部都有副乳了，穿衣服也很难看，两侧多出来的肉肉真是让我尴尬，请问有什么好的按摩办法吗？
回答：
（1）捏－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
（2）推－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。
其他回答：
副乳的行成，是因为脂肪太多导致的。除了按摩以外，可以做一些哑铃运动，来消除腋下多余的脂肪。
1.上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。
2.手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。
