最近一直在做健身减肥,但是体重瘦下来的过程中也发现胸也随之减小,所以想要问一下,在减肥的过程中怎样控制胸部不减呢?
回答:
运动固然会伴随着胸部脂肪的流失,在这期间你只要在教练的建议下,多做胸部的增肌练习,一般情况下不会流失的太多,而且在运动期间多吃一些补充胶原蛋白的食物,但切记不要过多。
其他回答:
其实任何人体在减肥的过程中,胸部都会随着体重的减少而慢慢变小,如果想在健身的过程中让胸部保持不变的话,建议做胸部的增肌练习,因为这个方位的往外增,肌的过程之中就会,让胸部变得更加挺拔俊俏,这样身体看起来也会更加健康。