感觉到了年龄就发福了，老妈说我太挑食所以才发胖的，不挑食可以保持身材不发胖吗？
回答：
不挑食是可以一定程度上保持身材不发胖的。每种食物都有各自不同的营养特点，如果偏食或者挑食，那么，就必然丧失吸收一些特定的营养成分的机会。于是，有些营养成分就无法满足人体的需要，长期下去，必然对影响健康。因此，如果想保持身体不发胖，就应该不挑食，合理饮食。
其他回答：
不要挑食，什么都要吃，这样才会让营养均衡。遇到喜欢吃的可以稍稍多吃点，但应该适量，遇到不喜欢吃的，一定不会吃的很多，但也不能不吃，也得吃到有足够热量和营养满足自己身体的需要才行。
