零食吃多了会不会转化成脂肪呀?

我挺喜欢吃零食的，本来就是胖子一个，想零食吃多了会转化成脂肪吗？

回答：

零食吃多了会转化成脂肪，因为零食中含有一些食物残渣，水分，纤维素等。这些都不会被肠道吸收的，会转化成粪便拍出来。另外一些被吸收掉的，除了被新陈代谢和人体自身的活动消耗外，有一部分会转化成糖原或者脂肪储存起来。体重不会突然增加起来的，但是如果长期这样的话，积累起来会明显长胖。

其他回答：

经常吃零食是一种不好的饮食习惯，摄入过多的高糖、高脂食物，造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。