我的胸部非常的小，为此我感到很自卑，想问一下平常的饮食吃什么东西可以有助于丰胸呢？
回答：
首先可以选择花生瓜子坚果类的一些食物，在一个可以补充一些维他命c，这样的话对胸部发育起到一个比较良好的作用，另外可以用牛奶跟鸡炖在一起也可以，对丰胸有很大的帮助。
其他回答：
对于丰胸的食物有很多，比如芝麻，花生，瓜子，坚果等类的食物，木瓜肉类还有蛋白质脂肪多的也可以，芹菜红豆等可以促进胸部的发育，另外橙子桔子里边含有的维他命c还可以防止乳房变形等等。另外多吃一些海带海鱼的海产品也可以促进荷尔蒙的产生，对于胸部的增长也是有很大帮助的。
