平时没有对电脑，有时候因为工作和家庭的问题会熬夜，甚至会失眠，但之前没有这些问题时已经有深深的黑眼圈，面部皮肤也比较黑和粗糙，请问多年黑眼圈怎么去掉呢？
回答：
在平时要补充更多营养素.芝麻，花生，黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质，脂肪，胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品等，有利于缓解症状。
其他回答：
黑眼圈，多是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳、衰老静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足引起的，建议增加营养，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等还应增加维生素A、维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
