我之前一直都很胖，不注意身体管理，哪里都有很多肉，特别是副乳很严重，现在瘦了点副乳还是很严重的，就我这个情况怎么改善？
回答：
按摩消除对乳房手的自然下垂，可以看到腋窝在胸部之间有凹凸部分：
1、腋窝内侧——腋窝去胸部凹处，左胸用右手中指和拇指适当力量反复揉搓，右胸用左手揉搓，每天早晚各一次。
2、突出部位——腋窝至胸部突出处，左手用指关节力握紧拳头，右乳突起副乳房从外侧推入内，反之，左胸用右手推动，每天早晚各推30次左右。
其他回答：
女性长副乳可能与体重超重或长时间戴不合适胸罩等因素有关。下来对你还有副乳房的情况这种减肥，可以先用按摩促进局部淋巴血液循环来改善副乳房。如果此方法的效果不好，可以考虑使用手术矫正辅助乳房，建议注意平时的按摩，保持合理的生活方式。
