你好，我是值夜班的，所以经常的熬夜，感觉都已经有黑眼圈了，而且还越来越严重，请问治疗黑眼圈的办法是什么？
回答：
根据您的描述，首先建议不要熬夜，按时正常休息，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
其他回答：
你好，黑眼圈多见于作息不规律的人，预防黑眼圈不要经常熬夜，合理休息。黑眼圈形成后应及时就诊，在医生指导下治疗。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入。
