最近一个月经常失眠，吃安眠药也不太管用，眼看自己的黑眼圈越来越严重了，却又没有办法，请问黑眼圈怎么才能去除呢？
回答：
黑眼圈大多时候是因为用眼过度引起的眼部疲劳而产生的。可以经常去户外走走，缓解近日带来的压力。可以用热毛巾对黑眼圈处进行热敷处理，能够促进血液循环，达到消除黑眼圈的作用。
其他回答：
黑眼圈的形成一般是由于个人因素，比如心情压抑内心压力较大导致的失眠等症状。可以在休闲娱乐的时候听一些轻缓柔和的轻音乐来使身心得到舒缓，这样就容易沉浸在音乐声中不知不觉地睡着。在失眠过久的情况下，可以适当地在饮食上添加富含蛋白质的。
