黑眼圈很重怎么消除呀？

最近总是晚上睡觉不是很好，很没有精神，早晨起床的时候发现有很明显的黑眼圈，请问黑眼圈很重怎么消除呀？

回答：

黑眼圈首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

其他回答：

黑眼圈很重的话，很有可能是因为肾虚导致的。可以多吃一些补气血的药物。如果不严重的话，就可以达到治疗的效果。平常的生活尽量规律一些，睡眠上面一定要充足的。饮食上面也要注意均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果。加油。