我从小就是个胖子，受够了身边的人说我胖了，我总是觉得自己腿是最胖的，有什么瘦腿的好方法？
回答：
可以去医院选择抽脂手术，效果明显快速。当然也运动加饮食瘦腿才是有效又健康的瘦腿方法。你平时多运动，经常久坐不运动，腿部脂肪就会放肆堆积，甚至浮肿，若想摆脱令人讨厌的小粗腿，就要让身体动起来哦。可以平躺着“踩单车”，每天坚持做，一个月下来会有效果。
其他回答：
改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。如果想瘦得快可以选择抽脂。
