夏天都想穿裙子短裤,但是腿粗很伤脑筋,特别是肌肉腿,请问肌肉腿可以打瘦腿针吗?
回答:
肌肉腿想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果,加强运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都是不错的,如果要打瘦腿针的话,还是要到医院检测一下,是不是适合打瘦腿针。
一般肌肉腿都是跑步或是锻炼后如果马上坐下才会导致腿增粗。平时可以考虑慢跑、跳绳等办法锻炼身体,减肥运动,但是要在运动后要放松运动,等下肢没有酸胀不适后再坐下休息。