我现在比较胖，尤其是背部脂肪非常的厚，请问有什么好的办法可以，减掉背部的脂肪呢？
回答：
运动可以很好的减少背部脂肪，比如仰卧起坐、开合跳或者一些身全身运动，都可以使背部的脂肪不再堆积，同时一定要注意饮食，不要大鱼大肉，多吃点去蔬菜水果，还有一个很重要的是，一定要注意姿势，站姿和坐姿一定要符合人体的运动规律。
其他回答：
背部脂肪比较厚，可以做一个背部吸脂的手术。背部吸脂手术要均匀的抽取掉一层脂肪，之后就可展现背部的流畅线条，展现女人特有的魅力。但是这个手术难度比较大，因为脂肪面积较大，脂肪层比较薄，背部中间就是脊椎骨的的棘突，非常考验医生的专业水平，因此建议想做这项手术的爱美人士，一定要去正规的医院做，这样可以保证安全。
