我是一个比较胖的人，用过很多的方法，都没有把腿瘦下来，想要问一下怎么可以有效的瘦腿？
回答：
瘦腿是可以通过按摩的方法来进行的，按摩是最有效的腿部塑形的方式，经常地通过按摩刺激腿部的血液，是可以促进血液和淋巴系统的循环，在晚上睡觉之前躺在床上，可以做蹬自行车的姿势，每天要做200个以上，坚持下去就一定会有效果。
其他回答：
大腿上的肉是比较难受的，平时瘦腿可以用按摩的方法，您还可以进行全身的减肥，全身的减肥，也是包括大腿在内的都减肥的，可以骑自行车爬楼梯，平时在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些肉食。
