受不了，就是怎么睡眼睛都是黑黑的，看起来无精打采，怎么睡觉都不行，想知道是怎么回事？
回答：
建议晚上睡前两小时尽量不要喝水，清晨起床后喝一大杯白开水，多吃一些富含纤维质的天然食品，避免便秘，睡眠时可以将枕头垫高，让血液回流，并尽量减少趴着睡觉，减低下眼皮水肿，也可以用冰冻了的毛巾敷眼睛，也可以缓解眼睛并消肿。
其他回答：
黑眼圈主要的形成原因就是生活不规律，眼部肌肤缺水，化妆品清除不彻底，还有就是眼部血液循环不彻底，建议每天早晚使富含维他命A，E，C成分的眼霜，眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不停留在眼部，平时要经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
