最近老是失眠多梦，老是休息不好，所以现在黑眼圈特别的严重，总是顶着两个熊猫眼去上班，工作状态也不是很好，请问怎样可以去掉黑眼圈呢？
回答：
黑眼圈的形成主要是由于休息不好，熬夜，过度疲劳，过度使用眼睛情绪波动，老化导致眼球血流速度过慢而形成潴留，组织供氧不足，代谢废物积聚过多在血管中由于眼皮等皮肤色素沉着，皮肤越老，眼睛周围的皮下脂肪就越薄，黑眼圈就会变得更加明显。黑眼圈一般不会影响视力的下降，所以不要太担心。建议在黑眼圈的治疗中注意休息，避免熬夜，避免过度使用眼睛，多少水果和蔬菜，加强体育锻炼，并做一个热敷治疗的眼睛。
其他回答：
黑眼圈通常是由于休息质量差，睡眠不足和持续时间长造成的。用纱布和酸奶可以将更简单的方法应用于眼睛。每隔10-15分钟，眼睛周围的皮肤就会充满水分。然后你可以使用橄榄油和中药。注意休息，饮食和规律，积极适当的运动，调整情绪，少吃冷食，少吃膨化食品，碳酸饮料，少吃辛辣辣，鱼虾海鲜，同时喝温蔬菜汤，喝温饭稀饭。保证睡眠时间，提高睡眠质量。
