不知道是不是因为我的饮食很不规律。我的上半身较瘦，下半身的腿却很粗。又加上我的个子并不是太高，所以很难看，请问用什么方法可以瘦腿呢？
回答：
想要瘦，患者可以进行一些有氧运动。想要瘦腿，全身减肥是最有效果的。患者可以在日常活动中添加每天半小时的慢跑。不仅可以消除人体内的能量和脂肪，还可以锻炼身体。在日常习惯中，建议患者改掉一些不良习惯，例如跷二郎腿，洗澡时淋浴等。
其他回答：
饮食不规律，饮食不健康。例如重口味食物，冰淇淋等冷饮和深夜喝水，都会导致腿部血液循环不畅，并且会造成日常水肿。建议患者学习健身运动。在饮食方面注意控制热量，不要想着通过节食等方法来试图减肥。
