夏天减肥好吗?

可能是这几天应酬比较多最近身体有点发胖，想适当的进行减肥，是不是夏天的减肥效果要比冬天的好？

回答：

夏天的减肥效果是最好的，夏天外界的温度很高，人体新陈代谢的速度比较快，运动消耗的热量也会很多，冬天的外界温度很低，人体开始储存脂肪抵御寒冷，新陈代谢变的会很慢，不容易减肥。所以说夏天是减肥的黄金时间。

其他回答：

当然夏天会比其他的季节容易了，夏天本来就很热，不去运动都会流很多的汗，只要下午坚持，4-6点钟运动一个小时，而且不要增加食量就会瘦了，只要坚持一个月的时间就会有明显的效果。