背上脂肪特别多，可能是皮下脂肪比较厚吧，但是肉也比较多，应该做什么可以减掉背上的肉呢？
回答：
背后的肉一般是由于平常缺乏运动，特别是背部很难受到运动锻炼，所以很容易长脂肪，建议可以多做一些针对背部的运动，例如平板支撑，平常也应该减少碳酸饮料的摄入，这也会造成脂肪的产生。
其他回答：
如果背上的肉比较多，建议多进行背部的运动和拉伸，做运动的时候需要背部感受到足够的力量，才可以有效的对背部进行减脂，如果皮下脂肪比较厚的话，减脂运动需要长期的进行才可以看见效果，如果想要快速的进行减脂，建议在背上做吸脂手术，这样可以来的比较快一些。
