双腿靠墙倒立能瘦腿吗？

我的腿特别粗，而且感觉特别难减，之前听说过倒立可以减肥，请问双腿靠墙倒立能瘦腿吗？

回答：

双腿倒立靠墙的方法是可以有效地瘦腿的，因为人在倒立时，反重力的作用可以使体内的脏器向相反的方向移垂，从而改善脑部的供血能力，起到很好的瘦腿以及减肥的效果，而且在倒立的时候，还可以有效地消除大脑的疲劳。

其他回答：

腿胖有很多不同原因，倒立可以缓解水肿造成的腿粗，改善循环，所以水肿变粗的腿可以有效果，不过脂肪堆积的没多少作用，相当一部分是形体不平衡显得腿粗，要综合安排形体训练。