我后背上的肉肉非常的多，所以我一直想要进行减肥，但是我不知道通过什么样的方法才能达到瘦后背的效果呢？
回答：
背部上的肉如果特别多可以通过运动的方式也可以通过抽脂手术的方式效果都是非常不错的，但是抽脂手术的时候一定要注意选择整形医院，这样才更加可靠，才能降低手术的风险。抽脂手术之后注意不能进行剧烈运动。
其他回答：
想要让背部上的肉减下去可以通过运动减肥的方式，运动减肥的方式是非常不错的，而且还特别的健康，但是运动需要长期的坚持，如果想要达到快速减肥的效果可以通过抽脂减肥的方式周知减肥手术之后不能吃任何辣的东西。
