生完孩子以后,我就没有进行身体的锻炼,腿部现在也变得比较粗,我想问一下有什么样的方法能够减肥瘦腿呢?
回答:
瘦腿可以通过手术或者是自己锻炼的两种方法来进行。通过吸脂手术的方法,可以有效的将腿部多余的脂肪吸收走,从而达到瘦腿的效果。另外你也可以通过一些体育锻炼来达到瘦腿的效果,比如说一些侧抬腿运动,交叉抬腿运动,都可以有效的燃烧脂肪。或者在平时休息时也可以去骑自行车,这样也可以起到很好的瘦腿效果。
其他回答:
您可以通过自己做一些瘦腿运动来进行瘦腿。比如晚上的时候,您可以躺在床上坐蹬三轮车的运动或者是侧抬腿运动以及交叉抬腿运动。这样都能很好的燃烧腿部脂肪。在饮食上也要多加控制。另外您还可以通过吸脂手术的方法来进行瘦腿,这种方法是现在用时最短见效最快的方法。