因为平时不注意饮食，腿部上堆积了很多脂肪，显得自己腿部非常难看，请问怎么才能迅速瘦腿呐？
回答：
瘦腿的最佳方式还是运动，直立在台阶边，腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，腿发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
其他回答：
维他命E可以消除水肿，从食物中补充维他命E可以解决水肿造成的粗腿，维他命B有加速新陈代谢的目的，然后把身体内的糖分转化为能量，脂肪燃烧的速度更快，这样腿部脂肪就变少了。
