自身脂肪太多。会有脂肪的赘肉很多的，尤其是背部，手臂很明显的。怎样瘦背瘦手臂啊？
回答：
瘦背瘦手臂需要注意局部的按摩比较好的。注意合理的多吃蔬菜水果比较好的，调整生活的习惯，按时睡眠，合理的多喝汤按时睡眠。注意缓和紧张的心情，注意适当的活血化瘀比较好的。
其他回答：
瘦背瘦手臂适当的按摩一下。营养皮肤比较好的，可以针灸一下。适当的活血化瘀。促进运化。补充维生素比较好的。减肥方法有多种控制饮食最关键的。减肥每天要少吃多餐，多吃水果喝汤比较好的，补充每天所需的维生素，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
