自己最喜欢的冬季来了，只是冬天的时候身上的肉肉就会不知不觉的长出来，冬季如何有效减肥？
回答：
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最完整、无害、最无任何副作用的方法就是合理控制饮食：控制热量和脂肪量。永远要小心食物中的卡路里。减少脂肪，在饮食中加入鱼和家禽。饮食清淡。少吃盐。你吃的盐越多，你就越想吃。
其他回答：
茶有解脂助消化的作用，多喝会有助于减肥。与荷叶、决明子等天然药用材料进入医学匹配，除了通解脂肪，援助消化效果外，还能有效抑制有机身体脂肪食物的偏好，和清晰的谐波茶能加速体内脂肪燃烧，相当有益减肥。
