除了抽脂以外，有没有什么有效的减肥瘦手臂办法吗，不想太受罪，简单易行的就可以。
回答：
有效简单的瘦手臂就是有氧运动。平时每天早上，晚上，可以做一些锻炼手臂的运动，尤其是打羽毛球，大力度的挥打手臂可以让手臂很快的瘦下来，有时间可以做一下瑜伽，瑜伽也是可以瘦手臂的。还可以让皮肤变的紧致。
其他回答：
除了抽脂，最有效的瘦手臂的办法只有锻炼了。平时可以打一下羽毛球，篮球，乒乓球这些都说锻炼手臂肌肉的方法，也可以快速的瘦手臂，把肥肉转化为肌肉，而且简单可行，建议你去试一下。一般3个月左右。就能看到手臂明显的紧致了很多。
