我是属于下身比较胖的人，然后一直都能把腿给减下来，请问快速有效瘦腿什么方法呢？
回答：
你好，其实想要瘦腿的话，坚持着运动是非常重要的。当然，运动的话也是需要做正确的动作才可以达到一定的效果。平时跑步也是可以达到瘦腿的效果，但是因为会有肌肉，所以跑完步一定要做放松运动。坚持下去还是会有一定明显的效果的。
其他回答：
你好，其实瘦腿的话。都要都需要运动和饮食相结合，这样子才会有更好的效果。一般瘦腿的话可以选择跑步行驶，又或者在床上可以采取踩单车的运动来进行瘦腿，平时饮食一定不要吃太多高脂肪的食物。
