我的手臂一直都很粗，上面都是赘肉。而且还不是肌肉，就是比较松的那种肉。怎么减手臂上的赘肉，有没有比较好的方法？
回答：
想要瘦手臂上的赘肉，现在手术也是可以的，吸脂手术就是针对一些部位多余的脂肪吸除掉减肥的。但是如果不是很着急的话，还是做运动减肥比较好。比如可以拿手握哑铃或装满水的宝特瓶。还可以将你的手臂伸高，往身后左肩骨弯曲，多次重复动作。
其他回答：
针对手臂上的赘肉比较多，想要减掉的话最好就是做一些运动。平时可以做臂上举运动，可以用哑铃或者矿泉水，这个运动可以强化松弛的臂部肌肉，是纤瘦效果更佳。也可以尝试做一些针对于手臂的瑜伽运动，做瑜伽运动的话，不仅可以修身，还可以减掉手臂上的赘肉。
