怎样才能瘦腿肚子？

我的腿肚子比较大，而且会有一定的工作长期的坐着，运动少的问题，怎样才能瘦腿肚子？

回答：

瘦腿肚子应该注意局部的按摩，针灸一下。适当的饮食的控制很重要的，控制体重减去脂肪，适当的运动减少能量。不要吃零食，每饭七分饱，饭前可以喝粥或吃水果。少吃面食多吃蔬菜，油脂类食物和肥肉不能吃。要进行体育活动，适当的出汗。

其他回答：

能瘦腿肚子应注意局部的按摩，疏通气血比较好，合理的每天控制饮食，适当的促进运化气血，合理的运动，这种情况不要吃减肥药，减肥药对健康影响身体大，容易反弹。把饮食控制好注意休息。