平时不太喜欢运动，结果导致腿部的赘肉是越来越多了，尤其是小腿显得特别的粗，想要瘦小腿有什么好的办法？
回答：
最好的办法就是多运动，一般来说腿部肉比较多，往往就是不运动造成的，所以应该坚持多跑跑步，比如说多出去慢跑或者快走，再有就是多按摩一下腿部，像是洗完了澡之后躺在床上，反复的拍打一下这个位置，真要有利于脂肪的燃烧。
其他回答：
可以选择反复的按摩，用手反复的按摩小腿的赘肉位置，一直按摩到微微发热的时候，这个样子才会比较有效果，而且必须要长期的坚持，另外就是饮食方面也要配合，多吃蔬菜瓜果，少吃油腻性的东西。
