我的小腿上有肌肉。平时和朋友在一起的时候，总会提起我这个问题，给我造成了自卑的感觉，请问拍打小腿能瘦腿吗？
回答：
如果想瘦腿的话，拍打小腿也是能起到一定的作用的。拍打的过程中可以促进局部的运动。在平时生活中，有很多方法可以塑造美腿。比如在上楼梯的时候抬起脚跟。散步的时候走路可以将步子迈得大一些，走路的速度再快一些。慢慢坚持就会看出效果。
其他回答：
建议安全健康的减肥，要适量的控制饮食，多运动。拍打小腿是可以促进一定的作用。少吃一些高脂肪，高热量的食物，再加以运动配合。每天可以进行一些有氧运动，在运动之后进行合理的拉伸和按摩。
