因为我的体重特别的胖，像个大肥婆一样，不知道节食减肥，能不能把腿部上的肉瘦下来呢？
回答：
如果你想通过节食减肥来瘦腿的话是可以的。节食减肥减到一定程度是可以自动瘦腿的，不过节食的效果比较慢而且容易反弹。而且过度节食减肥是很容易患上“神经厌食症”，如果盲目的追求体重显著减轻，常有营养不良、内分泌紊乱等现象。所以不建议大家进行节食减肥。
其他回答：
所有的都因人而异，节食一定能瘦，也一定是身体的杀手；不管全身减肥还是局部都需要“对症下药”，坚持每晚睡前运动双腿，就有很明显的效果：平躺双腿腾空，像踩脚踏车的动作，从几十秒到一两分钟的运动量，可以尝试下。
