我每次上课，无聊的时候会下意识的轻轻的拍打或是捏自己的腿，乐观的想着这样总也能瘦点，捏腿可以瘦腿吗？
回答：
可以瘦腿，注意方法。
揉腿的方法：从中间上下按摩，同时用双手捏捏小腿上的肌肉，不断改变捏捏的肌肉，重复五次。像抹布一样左右扭动小腿肌肉，从脚踝到膝盖重复五次。用双手握住小腿，用拇指握住小腿前方的腿骨，从下往上按摩，重复三次。除了拇指，其他手指也应该相应地按摩肌肉。将拇指放在膝盖上，用双手按压并按摩大腿肌肉，重复五次。
其他回答：
捏腿会使你的腿变细。女人想要瘦腿，首先她们必须轻拍小腿以软化腿部肌肉。这种方法可以放松小腿肌肉，软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿可以放松小腿上僵硬的肌肉和脂肪。同时，它可以和按摩一起使用，使腿部突出的肌肉变薄。
