一吃东西就长肉，特别是腿部的肉肉，我想用节食来减肥，节食可以减掉腿部的肉肉吗？
回答：
很多女性为了减肥，就节食，不吃或者少吃，这样是不行的，这种方法只会造成身体的伤害。想要瘦腿最好不要吃油腻的食物，饮食尽量控制，晚上九点之后不要进食。早上起床可以喝一大杯的白开水，开水有助于排毒，不会发胖。
其他回答：
过度的节食减肥会导致胃肠道疾病或厌食症，严重的还会影响身体的健康。想要瘦腿部的肉，可以从运动方面着手，早晚运动，或者晚上做仰卧起坐，都是很不错的选择。饮食也要控制，不要吃油腻的食物，注意劳逸结合。
