我一直感觉自己的腿太胖了,所以想瘦腿的,想要找个自然的方法,瘦腿的自然方法是什么?
回答:
瘦腿的方法还是很多的,最自然的方法就是运动减肥,因为自然才是最美的,如果不是特别胖的话,最好不要减肥,平时可以每天做一些被动的腿部运动,如果肥胖严重的话,可以到整形医院处理,但是美容院要手术治疗,还是有危害的。
很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下。