上班长时间的坐着，背部血液代谢速度减慢，背部的脂肪越来越多，请问医生怎么减背部脂肪？
回答：
减少背部脂肪的方法：每天晚上做几组俯卧运动。几天后，你可以感觉到背部的变化。
1.躺在柔软的垫子上(床上做的，床垫最好不是很柔软)，双手放在耳朵后面。
2.用腰部力量抬起上身，双手放在耳朵后面，慢慢离开地面。暂停几秒钟。用眼睛向前看，不要向后仰着头。
其他回答：
用中草药减肥，荷叶灰是一种中药，减肥效果非常明显。它适用于一些需要减肥的女性，或者尝试过多种减肥方法但效果不明显的女性。一天吃三次会导致体重显著下降。使用这种方法对背部减肥也有显著效果。
