可能是家里的活比较多，干活太多了，反正我的手臂特别粗，想了解瘦手臂的动作有什么？
回答：
瘦手臂的动作还是比较多的，但是想要达到瘦手臂的效果，一定要坚持做这些动作，比如说是直臂向后抬起的动作，就有瘦手臂的功效，或者是向上曲肘的动作，对于瘦手臂也有很好的效果，不管是哪种瘦手臂的动作，一定要坚持长期做，这样才可以达到自己想要的目的。
其他回答：
如果手臂较粗，可以在平常的时候多做锻炼时手臂的肉变成肌肉，这样手臂就看起来不那么粗了，直臂向后抬起是有瘦手臂效果的，在做这个动作的时候，一般都是伸直手臂，一定要紧绷展开，身体要保持笔直的状态，主要是慢慢坚持下来，就有瘦手臂的功效。
