因为腿上的肉肉比较多，所以想要寻找一些减肥的方法，朋友说可以平躺双腿就能够瘦腿，具体的方法是怎样的？
回答：
这种是一种比较简单的运动方式，不需要出去跑步之类的，简单的来说就是平躺在床上，然后双腿抬起悬空在空中做交替，踩自行车的动作，这样就能够促进脂肪的燃烧，而且速度要慢一点，每次最起码做40次，再有就是多按摩一下双腿，也有利于减肥。
其他回答：
其实这种操作非常的简单，就是直接晚上躺在床上，然后将两条腿抬起来，可以在空中交替的做伸展，或者是踢腿的动作，这样能够促进双腿的血液循环，而且有利于脂肪的加速燃烧，慢慢的是能够瘦下来的，但是要坚持。
