因为之前自己是练运动的，所以腿部的肌肉是比较多的，所以想知道瘦腿部肌肉的方法是什么呢？
回答：
可以按摩针灸的，因为按摩针灸可以缓解肌肉的，同时可以进行一些运动的，比如慢跑，但是不要快跑，因为快跑容易造成肌肉的，所以可以慢跑的，也可以游泳的，但是运动不要过于激烈的。平时可以少吃一些有利于生肌肉的食物比如鸡胸脯之类的。
其他回答：
可以进行运动的，骑自行车是可以瘦腿的，在运动完之后也是需要进行按摩的，这种可以减少肌肉的，同时也需要多吃水果和蔬菜，少吃肉类的是比较好，同时可以慢跑的，因为慢跑是比较好所以要进行按摩的。
