我的身材算是中等，但是自己腿上的肉非常的多，想瘦腿，请问瘦腿的妙招有什么？
回答：
想要瘦腿首先就要注意自己的饮食，瘦腿期间不能暴饮暴食，平时多运动，多用手按揉小腿。承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，对它进行按压刺激不仅能够促进膀胱经的通畅，迅速改善小腿浮肿，还能帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。
其他回答：
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，据说有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
