我身材比例还行,就是腿太粗了,穿衣服很不好看,最近在减肥,瘦了两斤,感觉腿部没什么变化,有什么瘦腿的方法吗?
回答:
减肥是把身上的脂肪减下来,当然也包括腿部的脂肪,所以是可以瘦腿的。要想大腿苗条,每天应该运动20分钟。如果想大腿大腿线条更优美,每天最好早晚运动20~30分钟。运动减肥法,没有毅力的人是坚持不下去的。所以为了美丽,还是要下功夫。
其他回答:
减肥可以瘦腿,平常生活中,我们可以用走路瘦腿,走路时我们要抬头,挺胸,收腹,缩臀,步子要大,甩手的幅度也要大,散步也可以用此法。另外有很多瘦腿的视频,你可以去搜选择适合你的来运动。值得注意的是,要持之以恒。