怎么样才能瘦腿呐？

我的腿部的脂肪堆积的比较严重，想要瘦腿，有什么好的办法，怎么样才能瘦腿？

回答：

腿部脂肪堆积严重，可以选择吸脂手术的方式进行瘦腿，效果明显，手术的创口小易恢复。术后要注意多休息，保证充足的睡眠，不要过于劳累，晚上睡不要熬夜。饮食方面要忌口，油腻辛辣刺激性的食物，以清淡易消化的食物为主。

其他回答：

想要瘦腿，日常生活中应该加强腿部的锻炼，每天要坚持，饭后进行慢走。没事的时候可以对腿部进行按摩促进腿部血液循环，加快脂肪代谢。但这些方式瘦腿的周期都比较长，想要快速瘦腿可以选择吸脂手术的方式实现。