有没有专门瘦手臂的方法，身体其它部位都还好，尤其手臂显得很粗，夏天更是显得精壮。请问怎么减手臂的肉呢？
回答：
减手臂除了多做手臂运动，也可以搭配饮食方法，少吃寒性的食物，会造成体内水分滞留，多喝水少喝冷饮，口味重的食物少吃，可以多吃一些蔬菜水果，促进血液循环的食物像西红柿，红辣椒等。
其他回答：
减手臂肉，不防多做做手臂运动，像举哑铃，也可以用矿泉水瓶来代替哑玲。做的时候可以用一只手扶住另一只手以保持手臂的稳定性，坚持反复十次后再换另一只手臂。每天睡前做五组，手臂内侧的肌肉就会变得越来越紧实。
