我的手臂特别的粗，特别的难看，想尽快的把它瘦下来，但同时又特别懒，有啥比较快的方法吗？
回答：
懒人瘦手臂最快的方法就是去做抽脂手术，将手臂中多余的脂肪抽取出来，其次就是在平时的生活中要多注意锻炼手臂，在饮食上也要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物，但需要长期坚持，这些对于瘦手臂都是非常有好处的。
其他回答：
瘦手臂最快最有效的方式就是运动了，平时可以把两手上下勾住放在胸前，把胸部张开。两手分别向着反方向用力拉坚持上二十秒，重复三次。最后再让手臂交换左右位置，重复这些动作，以左右手一组，每天做五组或十组，还可以辅助着做一些仰卧起坐。
