最近缺乏运动，在床上睡了将近两三个月结果，造成了腿部上肥肉增多，我想问一下该怎么样才能瘦腿呢？
回答：
如果对于瘦腿的情况来说的话。我们就要安排一个合理的锻炼方法。根据锻炼器材来进行锻炼。没事的时候多进行跑步来增加身体上的协调力。这样下来的话也会给自己的身体有所改善的。
