我现在是因为经常上班熬夜，所以没有时间锻炼，请问有没有瘦腿的食物呢？
回答：
西红柿富含维生素A、C、B1、B2、胡萝卜素和钙。具有利尿、止痛作用。长时间站立的人可以吃更多的西红柿来消除腿部疲劳。建议尽量生吃西红柿，做成沙拉、果汁或直接吃，西红柿做完饭会失去很多营养。西瓜，拥有利尿元素基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，也可以做到瘦腿的作用。
其他回答：
薏米是一种利水消肿效果很好的食物，是水肿型肥胖人群的首选，而且还能消除脸上色素斑点，减少皱纹使皮肤光滑的作用。花生也是一种很好的美腿食品，多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
