问题描述：（女，29岁）去年生完宝宝之后现在乳房下垂的特别厉害，最近在健身减肥，想说顺便也改善一下乳房的形态，到底有效果吗？
回答：
健身能够塑造完美的身材，所以毋庸质疑肯定是完全可以改判乳房的形态的，对乳房下垂也是有很大帮助的，但是难的是需要每天坚持的，另外内衣的选择也是非常重要的。
其他回答：
产后乳房下垂的轻重情况，乳房下垂分度：一般有四种：轻度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。健身当然不管是对身体还是乳房都是会有很好的效果。平时也要多给乳房进行按摩，如果再搭配一些丰乳霜使用的话效果会更好。
