我的胸部小,有时候会被同事暗中嘲笑,想通过按摩的方式来进行胸部的再发育,想问问。
回答:
首先效果是有的,能促使胸部挺拔饱满,但肯定不会短时间内就能看到效果,要坚持按摩,在加以食物辅助。每天早上起床前和晚上临睡前分别用双手按摩10分钟方法是,仰卧床上由周围向旋转按摩先按顺时针方向后按逆时针方向效果不错
你可以每天按摩胸部以下几个穴位:膻中,丰胸又美肌;天溪,令乳腺发达;渊腋,令胸部更坚挺更有张力;乳根,促进体液循环。同时也可以做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动。