我的乳房在哺乳期过了之后，就逐渐缩小了，而且还下垂，就我这个情况，按摩怎么做，我是比较懒的。
回答：
按摩的方法如下：
1、用左手托着左乳房、右手托着右乳房缓慢的用食指画圆；
2、把左手放在腋下，左食指按摩腋窝处，有助于排除毒素，刺激乳房发育。
3、按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织。
其他回答：
常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。
1、用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴；
2、由腋下向胸骨按摩，两手同时相对进行；
3、此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。
