目前我现在是一个孕妇，很快我就是一个哺乳期的妈妈，我听说哺乳期之后乳房会下垂，怎么样可以预防呢？
回答：
一般预防胸部下垂可以在洗澡冲凉的时候，用喷头对着胸部从下往上冲水，不要往下冲，这样可以有效提升胸部，坚持一段时间，效果是非常可观的，还可以经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。
其他回答：
预防乳房下垂，建议你在平时注意饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质还有能促进性激素分泌的食物，都能够防止乳房下垂，富有胶原蛋白的食物也有利于胸部丰满，平时还可以适当的对胸部进行按摩，每天睡觉前起床前自己就可以做。有空时也要做一些健胸扩胸的运动，比如瑜伽，健美体操等。
